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我妈妈肠胃不好，身体也比较虚，但是她不愿意吃牛奶之类有腥味的东西，不知道怎么办才好，今天她又不知道是不是因为吃了辣的还是不新鲜的东西，又生病了，各位能否支个招，让她的身体尽快好起来，谢谢!
参考答案：
养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 还可以试一下太阳神猴头菇胃肠保健口服液是以猴头菇为主要原料制成。太阳神猴头菇胃肠保健口服液，是依据中医“三分治，七分养”的理论，以猴头菇之精华，结合太阳神生物健原液精制而成。能够全面调理胃肠系统，改善消化吸收功能，强化营养吸收，提高机体免疫力，从根本上防止胃病复发。