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几年前做过直肠手术，术后一直便秘，看了很多中医，每次都是吃药时有用，一旦停药就又不行了，请问有没有哪位经历过的，或是知道的，或是医生可以帮我解答一下有没有什么成药，或者是偏方是特别有效的（非泻药），希望回答的您是真的懂的，因为有这种症状的人是我最最感恩的人，拜托了！
问题补充：她现在50多岁，人比较困倦，中医说是气血两虚，津亏肠燥引起的便秘！
参考答案：
饮食上注意不要吃太多油炸速食等易上火的食物，多喝水，重要的是要调理肠道功能，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，能够增强肠动力和肠蠕动的协调性，促进肠壁的收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠功能紊乱，有改善便秘和养护肠道的作用。可使肠道中的双歧杆菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，减少毒素的产生，并促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液、提高免疫力。因为不会引起血糖升高，是老年人必备的健康糖。
要改变不良的饮食习惯。食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，要增加饮水量。